本网讯（文、图/王寅涛）为了使新生更好地适应大学生活，以更加积极乐观的心态度过大学四年，11月27日晚上7：00，音乐学院邀请了心理健康中心李梦依老师为2022级新生开展了以“美好未来 从心开始”为主题的心理健康讲座。
讲座中，李老师运用浅显易懂的图文、直观明了的数据、充满灵动与幽默的语言并结合心理学个案为同学们讲述了迈入新生活的第一步。李老师讲到，进入大学，同学们在面对新的生活环境、学习环境、人际交往等时候会有一些不适应性，但是这些都是一种正常的心理反应。面对这些不适应，李老师建议大家主动熟悉周围各项环境，熟悉老师的授课方式，学会自学；客观认识和评价自己，找到生活的多个支撑点；加强自我管理，找到自己的目标；同时也可以通过学校心理咨询专业老师或者朋辈咨询消除困惑。
本次讲座让大一新生受益匪浅，大家表示，通过本次讲座不仅让自身认识到保持心理健康的重要性，也学会了如何以积极向上的阳光心态更快更好地适应大学生活，从而让自己在未来的学习生活中能够健康成长、快乐生活。
